Un hypnothérapeute pour vous aider à vous libérer de vos phobies.
Certaines phobies vous empêchent de vivre sereinement ? voir vous paralysent ?
Certifié en hypnose Ericksonienne et spécialiste de ce sujet, je vous reçois dans mon cabinet situé à Tharon Plage(44)
 

.« C’est quand même pas la p’tite bête qui va manger la grosse ! »

Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase autour de vous, qui peut faire rire quand on est en réunion de famille ou entre amis.
Mais pour celui ou celle qui a une phobie, c'est incontrôlable, il ou elle réagi comme cela, c'est tout. Quand on y pense, c’est vrai que dans l’absolu, le risque qu’il se passe quelque chose est très limité, mais cette peur irrationnelle est là et on a beau nous rabâcher de ne pas avoir peur, qu’on ne risque rien mais c’est plus fort que tout.

Saviez-vous que seulement 20% des phobies sont directement liées à l’animal, l’objet ou la situation qui fait tant peur ?

Souvent c’est un état anxiogène lié à un évènement traumatisant qui vient se cristalliser sur un animal, un objet ou une situation.
La répétition peut également favoriser la création d’une phobie. Par exemple, à chaque fois que j’ai eu une mauvaise nouvelle, il y avait une araignée en face de moi. Très rapidement le cerveau va faire un raccourci comme celui-ci : araignée = mauvaise nouvelle = peur.
Autre possibilité, si un des parents souffre depuis longtemps d’une phobie, le jeune enfant qui a souvent observé cette réaction de peur disproportionnée va très probablement intégrer le fait que araignée = danger et par conséquent hériter de cette même phobie. Et plus on évite, l’animal, l’objet ou la situation et plus cette phobie grandit.
 

En quoi l’hypnose peut vous aider à vous libérer de vos phobies ?

L'hypnose s'avère être une approche efficace pour traiter divers types de phobies en agissant directement sur le subconscient. Elle offre une méthode non invasive pour reprogrammer les réponses émotionnelles associées aux peurs irrationnelles. Pendant l'état hypnotique, le praticien guide la personne à explorer les origines de la phobie, réduire les réponses physiques et émotionnelles, et instaurer des schémas de pensée plus positifs.

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Les phobies courantes, telles que la phobie sociale, la peur des animaux, l'agoraphobie, la peur de l'avion, et bien d'autres, peuvent être traitées efficacement par l'hypnose. En exposant la personne à la source de sa phobie dans un état hypnotique, le praticien peut aider à désensibiliser la réponse émotionnelle excessive, permettant ainsi à la personne de réduire progressivement sa peur.

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L'hypnose cible également les origines souvent enfouies des phobies, travaillant sur les expériences passées ou les traumatismes qui ont déclenché ces peurs. Grâce à la restructuration cognitive et à la suggestion positive, l'hypnose renforce la confiance de la personne et remplace les schémas de pensée négatifs par des perceptions plus équilibrées et rationnelles. Cela permet à la personne de surmonter sa phobie de manière durable et d'améliorer sa qualité de vie.

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L’hypnose et ma phobie
La première séance permettra de faire connaissance, que vous me parliez de vous, de votre histoire et de votre phobie. Ces échanges se feront dans un climat de confiance et en toute sécurité. Dès cette première séance vous ressentirez les premiers bénéfices qui vous encourageront à poursuivre la démarche.

Vous souhaitez faire une première séance pour enfin vous libérer de votre phobie ? Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet d’hypnose situé à Tharon Plage (44)

 

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